香菇心世界

If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon.--Emil Zatopek
衝著這句話，投身全馬的跑者應該不少，想當初我第一次看到這句話，也充滿了嚮往；在完成了四次半馬之後，很理所當然地提起膽子報名了全馬，沒想到跑完了，好像也沒有太多特別的感動，甚至到現在，距離高雄馬已經快要一個月了，還寫不出半個字的心得。我沒有覺得自己體驗了不同的人生，人生走馬燈也沒有如想像般在抵達終點前在眼前播放，更沒有落下半滴眼淚。為什麼？天啊，我到現在都還不知道為什麼...會不會是因為我跑太慢了，所以感受不到那種心臟就快爆裂的痛苦？是不是因為我太容易放棄了，用走的還是用爬的，只要跨得過終點就好？就好像賽前的兩個月，每個月都為自己訂下月跑量200km的目標，結果連著兩個月都達不到，我像個loser一樣。

---

 

接力賽，一個團隊運動，當簡單的五公里不再只是為自己的成績而跑時，責任感和榮譽心也隨之變大了。還記得當初嚷著要組隊的，是五股的李阿短，很興奮的告訴我這個有趣的接力賽活動，還把它貼到了活動社團裡，但是剛開始找隊友其實也苦思的一陣子，在搬不到救兵的情況下，我轉而把主意打到了還在北部工作的高中同學身上，雖然也被幾個人拒絕，但是後來點頭加入的猴老大、大媽和蕊君，每一個都是非常阿莎力的點頭，讓我當下好感動，大家怎麼這麼好揪，怎麼人這~麼好！八個人的比賽，一瞬間就快要湊滿人了，莊老頭和辣妹邱貝貝也很快地響應，最後是很需要陽光活動的小勤哥拿到了最後一張入場門票，再加上情義相挺的阿妙和張祐誠願意擔任候補隊員(後來還真的用上了候補)，我們就這麼成軍了！超興奮，主要是因為跑完這一場，我們運動社團就有團服了！
因為不想成為團體裡的拖油瓶，阿短和我在後期有努力的練跑，還想出"同步練習"這個有效的花招；通常我們會在WhatsApp裡互問今晚是否要練跑，時間一到，兩個人就各自到附近的練跑地點進行自我訓練，跑完之後，再傳送運動app中的紀錄給對方。這真的是激勵練習的好方法，但我想這個方法在活動結束後可能會立即失效就是了...
   

當我警覺到時，我的行事曆上已經每個月都排了一場路跑活動了，這真的不在我的預期內...這場愛心公益路跑報得有點猶豫，因為活動日期是爸爸的忌日(國曆)，感覺上應該會沒心往前跑，但是反覆思考後，還是乖乖繳了錢，以父之名，為有需要的人付出自己一點點微薄的心力。
10/27上午，高雄捷運依舊非常貼心地為了路跑活動提早加開班次(台北就是怎麼都做不到這一點)，我一大早騎著吉米號飆車前往捷運站，之前都是摸黑走去騎公共腳踏車，這次決定騎自己的車去搭捷運，為此還特地在前一晚把車牽去打氣，被腳踏車店裡的陽光男孩揶揄了一下我軟Q的輪胎，好吧，我以後會增加騎腳踏車的次數啦。總之，天還沒亮我就出門了，路上都沒有車，這才叫做真正的夜騎啊!! 騎一個超爽，騎到捷運站才發現我沒有帶車鎖啊!!! 阿幹，看看手錶上的時間已經不允許我騎回家拿鎖了，索性找了個隱密到不行的機房重地旁，把車藏起來，然後驚魂未定地去搭車。真是一早就出師不利，一邊搭車，我還一邊想著...這麼早把家人吵醒去救車好像不是很好，不如自己跑完再去牽車，搞不好我會為了車子跑快一點，哈(後來還是請家人去牽車了啦)。
一早的捷運車廂擠滿了滿滿的跑者，大家有志一同的感覺還不賴。到達會場，穿上裝配，喝掉安平夜跑放到現在的雞精補充體力後，便將包包拿去寄物，準備開跑了。這一場路跑算是滿輕鬆的，因為都是平平平平的路啊~當天的天氣也很舒服，不太熱，我連帽子都沒有戴呢！從高雄夢時代出發，沿著成功路往愛河方向跑，最終在中山大學西子灣折返，是自己相當熟悉的路線。一路上的補給也很豐富，除了必備的白開水和運動飲料外，吃不完的香蕉、餅乾，還有黑豆漿，最令我傻眼的是滷得入色的豆干，到底是怎麼想出這一道的? 我雖然跑在中後段，但是每一個站點都有吃到東西，甚至在最後的補給站，工作人員是直接把整根完整的香蕉遞給跑者，真的是吃免驚，還可以帶走當禮物。
高雄的馬路很大條，所以跑起來很舒服，不像安平路跑的人車爭道，也沒有去程和回程跑者塞成一團的問題。自己一直是以一種輕鬆跑的態度和速度參加路跑活動，也沒想要打破什麼個人紀錄，每次跑到一半，看到對向前段班的跑者已經折返，就忍不住驚呼啊！通常這個時候，大家也都會一起鼓掌歡呼，哈，我才跑到高雄港ㄟ，他們已經繞完西子灣要回程了，厲害。

一不小心在2013年的最後一季一連報了四場路跑活動，九月份的K-SWISS澄清湖路跑、十月份Run To Love冬季公益路跑賽、十一月份Mizuno馬拉松接力賽，到十二月份的阿公店盃漁鄉風情馬拉松，我真的真的不知道我為什麼會做出這麼不理智的行為來，可能單純只是因為這幾場活動都是在高雄舉行吧...。
9/15這一場K-SWISS 10km路跑，就像是一個開端一樣，提醒我running season is coming la，從四月份的愛心路跑之後，因為跑過了半馬，就再也不把21km以下的活動放在眼裡(誤)，自以為是外加懶惰蟲附身，再加上永遠無法截稿的編輯和毒瘤王的candy crush，練跑次數完全不能和去年底準備高雄馬拉松時相比，真的是相當慚愧。
當天可以說是硬著頭皮跑完了10公里，一大早騎著公共腳踏車前往澄清湖(很潮吧，將近四千人的活動可能只有我一個人用這種交通工具抵達現場)，至少十年沒有進到澄清湖園區內，今天因為有了這場活動，難得人潮洶湧。

好像冥冥中有某種使命感驅使似的，每完成一場路跑活動就要來發個文分享一下，也為自己留個紀錄。這一場全名為「幸福御守~2013府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松」的路跑活動，今年是第三屆舉辦了，之前看到運動版上網友佳評如潮，想說就在不遠的台南，雖然禮拜六要上班，但如果是晚上跑，那就來的及參加，於是揪了一群朋友一起參加。還記得當初網路報名的時間，是在清晨5:10，背負著五個人的參加門票，我睡眼惺忪且戰戰兢兢地守在電腦前，也成功地搶到了9km健康組的名額。除了上一場NIKE有朋友一起參加外，這一場是我到目前為止，和最多朋友一起共同參加的路跑活動。人多熱鬧，但也衍生了不少相關的事情要好好安排就是了...
因為是9KM的距離，而且沒有計時，時限是1小時50分鐘，所以我根本沒有放在眼裡，哈哈哈，也就都沒有練習啦~~
五點開跑的活動，我和阿孜大約四點半抵達會場，接著是遠從台北南下的阿短和老頭，前一晚值班的可憐張醫師四點半才下班，大夥兒索性等到最後壓陣出發，不過人還是多到跑步起來呀！從林默娘公園出發後，經漁光橋前往漁光島，在那邊環島一圈之後再回到公園周邊，其實我對那邊很陌生啊，都是跟著橘色衣服的人跑。可憐的張醫師，因為車停得比較遠，到達公園的時候我們已經起跑了，阿短要她隨便從一個路口開始跑，然後混進人群之中，怎知道，她就這麼剛好跑上終點前的那一段人行道，直接在五點半前通過了終點線，據說還引起一陣不小的騷動，因為在場的攝影師和工作人員以為她就是健康組第一個完跑的人，囧。結果因為拿不出號碼布，阿妙只能落寞(?)的坐在終點拱門下等待我們回返，真是對不起她。

          

 
順利完成了兩場半馬後，本以為從此以後要把雙腿高抬，運動鞋倒掛了，怎知道，看著運動筆記的賽事資訊，又衝動的報了下一場活動。NIKE女生路跑，這完全排擠男生的活動，怎麼可以不參加!? 雖然它遠在天龍國，讓我猶豫了一下，還問了阿短要不要一起報名，沒想到她也滿爽快的，我們倆討論不到五分鐘便在線上完成了報名手續，連費用都在線上用信用卡繳清了! 多麼有效率，有效到我按下繳費後，才熊熊想到...6/23那天我早就有行程了啊!! 6/22-23是減重中心的員工旅遊，我早就說好要一起去的了，結果...雖然對同事們很抱歉，也覺得不能和大家一起在美麗的墾丁喝個爛醉感到萬分可惜，但我還是決定去台北跑步了。
才在我下定決心要放棄墾丁，阿短卻因為6/23上午八點必須趕回三峽上課，無法如期參與活動，最後決定將名額讓給比基尼邱貝貝，我也總算是有人和我一起參加路跑活動了啊~~

---

是的，我又再次肉腳出征了！開始為了高雄馬拉松練跑兩個月後，不知道哪來的自信，馬上就報名了這場在高雄阿公店水庫舉辦的公益路跑活動，我想我當初只是想要再跑一次奠定基礎，或是說，高雄的路跑活動太少，看到鳥就趕緊開槍了。話說跑完高雄馬之後，我就開始荒廢慢跑了，哈哈哈，這不是預料中的事嘛~於是從高雄馬結束，到公益路跑的這約莫兩個月的時間，我的練跑距離最多只有10公里，而且平均一個禮拜只跑一次，拿翹！到了四月甚至因為心情太過鬱悶，只喝酒不活動...



日期
距離(km)
時間


3/4
6.1
39:57


3/10
3.41
21:23


3/12
8.62
55:22


3/20
10.29
1:10:20


3/26
6.06
36:19


3/28
9.01
54:29


4/10
10.3
1:05:54


4/18
5.03
30:68

從上一年起，我就一直在這個有如荒草的園地不斷嚷著自己要參加路跑活動的消息，下載了傳說中的訓練菜單，擬定了作戰計畫，卻依然忠貞的奉行Fannie & Lannie 二人組的人生宗旨，持續的一天捕魚兩週曬網，但時間還是默默地流過，咻一下就到了活動那日。不巧的是，這場於2月24日舉辦的高雄國際馬拉松，時間點就在農曆春節後一週，那個禮拜我天天吃香喝辣、飲酒作樂、吃喝嫖賭，練跑當然被拋到九霄雲外了。本人想說跑不完事小，被扛出場就慘了，就在活動舉辦的前兩天，我去科工館外稍微跑了一下，想要抓回一些心肺能力，結果...只跑了三公里，覺得自己的心肺脾胃肝膽腸腎全都要被掏出來似的，慘慘慘啊！但是臨時抱佛腳也只是讓自己更不堪而已，不如就坦然地受死吧！
 

是的，從上一篇系列文章可以發現，我已經有十天半個月沒去跑步了，一開始是因為玩樂行程太多，接著月經來不想動，再來是天氣太冷怕中風，拖著拖著就被我拖過了一個年。本來今天晚上要去衛武營聽音樂轉播的，但我的公主彆扭病臨時發作，突然就不想出門了，一方面是因為覺得去了音樂會，我今天又不能練跑了，另一方面是，我覺得我沒有可以穿出門的衣服...唉，真是幼稚到不行。彆扭病發作，誰也擋不了，窩進被窩先自我隔離一陣子，起床後又蘑菇了好一陣子才出門去跑步。

今天沒有目標，畢竟休息了這麼久，重新開始練跑讓我有點擔心先前的努力已成往事，因此只大概訂了個10km，倒回頭重新練。今天跑的是第八道，以一圈455m計算，10110m成績是1小時2分24秒06。接下來還是每週記一次就好，剩下大約八週，加油。

算一算距離2/24還有十週的時間，十週，聽起來好像很久，但其實應該是一轉眼就要到了。今天有一點疲累地跑完13.6km，覺得我應該無法完成這次的路跑了吧，天哪，我也才跑到一半的距離而已，就覺得自己快要死翹翹了！倒不是呼吸有多喘，而是膝蓋發軟，腰臀發酸啊！是不是屁股太大，所以總有種拖著屁股在跑步的感覺?! 還有，早上去吉安偷量體脂機，夭壽，體重很重也就算了，體脂肪不知道在嗨什麼，一直往上升，害我本來是要去買可以在辦公室解壓的沖泡飲品，量完根本只敢買麥片(當然是那種純麥片)。逼哀喔，25歲真的差這麼多就是了，暗...

12/10
4470m 27分21秒03
12/13