香菇心世界

If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon.--Emil Zatopek

衝著這句話，投身全馬的跑者應該不少，想當初我第一次看到這句話，也充滿了嚮往；在完成了四次半馬之後，很理所當然地提起膽子報名了全馬，沒想到跑完了，好像也沒有太多特別的感動，甚至到現在，距離高雄馬已經快要一個月了，還寫不出半個字的心得。我沒有覺得自己體驗了不同的人生，人生走馬燈也沒有如想像般在抵達終點前在眼前播放，更沒有落下半滴眼淚。為什麼？天啊，我到現在都還不知道為什麼...會不會是因為我跑太慢了，所以感受不到那種心臟就快爆裂的痛苦？是不是因為我太容易放棄了，用走的還是用爬的，只要跨得過終點就好？就好像賽前的兩個月，每個月都為自己訂下月跑量200km的目標，結果連著兩個月都達不到，我像個loser一樣。

沮喪完畢還是得來寫個心得廢話...

「從哪裡開始，就從哪裡結束」，這是我選擇高雄馬做為我初馬的理由之一，當然還有其他很合理且正當的理由，像是它辦在高雄、它是我印象中最棒的路跑賽，還有一個很不要臉的，就是半馬跑膩了。12月初完成去年的最後一場路跑賽事之後，就開始微認真的練習。以往三天捕魚兩週曬網的我，因為懼怕無法完成42.195km這個恐怖的距離，害怕被關門之外，更怕沒有充足的練習會導致更可怕的後果(身體無法負荷之類的)，所以咬著牙訂下月跑量要達到200km的目標。

在寒冷的12月和1月練跑是很痛苦的，雖然南部的天氣已經是很佛心了，但是每天晚上八點過後，我就會為了必須要出門練跑這件事感到心情沮喪。冷，很冷，冷到邊跑邊流鼻水，冷到頭痛，冷到蹬下去的每一步腳底板都會疼痛，還是得去跑；我覺得很寂寞，因為這麼痛苦的練習都得自己一個人熬，但我又有什麼資格難過，報名全馬是自己的意思，沒有半個人逼我，矛盾。這段期間真的很感謝阿妙，要不是他三不五時約我一起練跑，LSD的寂寞真的常人難以忍受。

12月練跑記錄                                             1月練跑記錄

12月總跑量

1月總跑量

最終我還是沒能達成月跑量200km的目標，很懊悔，因為我自己也知道，要不是為了初馬，我根本不可能再有機會逼自己達成這個目標了。除此之外，高雄馬最大的敵人和隱憂，就是春節假期；毫無節制的飲食，作息不正常，成天癱軟在沙發椅上，一個禮拜之後，兩個月苦力經營的功力盡失。但是時間也不會因為我沒有好好準備而停下腳步，2月16日終究還是來到了，硬著頭皮準備上場。

前一晚，和一同團報的阿妙以及從林口長庚難下的妃君、葉教授會合後，去吃了左營劉家酸菜白肉鍋，還跑到鹽埕區喝了樺達奶茶，飽到不行；莊老頭則是在十一點多才自己搭了公車抵達我家，哈哈。2月16日當天，大家都起了個大早，卻沒料到在捷運站附近找車位竟然沒有想像中容易，進到捷運站才發現人潮洶湧，根本擠不進車廂裡。眼看起跑時間就快到了，四個初馬跑者都好緊張，葉教授索性在月台上先把長褲給脫了，完全不想浪費一點時間。總之，當我們衝出世運捷運站時，已經鳴槍開跑了，阿妙和我還得先跑去寄物，才趕緊踩過晶片感應區起跑；6:30鳴槍，我們兩個起跑時已經是6:45了。

雖然起跑晚了，還幾乎和半馬一起開跑，但是興奮之情絲毫不減，跑在自己熟悉的道路上，和路旁的學生和市民們擊掌，一邊小心翼翼的配速。一路上看到不少變裝跑者，鋼鐵人、忍者、道士...還有穿著拉拉熊的，光看我都要熱暈了，真是感謝他們帶給大家歡樂啊！

我和阿妙很快就被人群沖散了，後來也都沒有再遇上。我在跑到愛河時，還一度肚子痛去蹲了廁所，超怕自己會因為肚子痛無法跑過終點。這次馬拉松因為經費的關係，感覺補給站好像都沒有東西，整場下來只喝白開水硬撐，偶爾拿到幾顆糖果或巧克力，還得小心翼翼地收藏，等待最需要的時候再拿出來服用，簡直苦行僧來著！自覺一直把速度控制得不錯，和當初練LSD一樣，大約在3小時15分時抵達了30公里處，位置是在通安大橋，感覺有點陌生，好像是靠近蚵仔寮附近。我停下來拉拉筋，一旁的老師帶著小學生們，在烈日下敲打鼓聲替跑者們加油，沒有遮蔽，讓人感動。

常聽人說，真正的馬拉松，是在30公里後才開始的！是的，總覺得自己已經完成30公里，僅僅剩下的12.195公里，怎會難倒我呢?殊不知在離開30公里休息處之後，我就開始每況愈下了，雙腿越來越沉重，膝蓋也開始疼痛，喝再多的水都無法消除口渴的困境。看著折返的跑者，我已經沒了笑容，心裡倒也不是在怨恨自己幹嘛搞這齣凌虐自己，只是好希望終點就在眼前。開始變成步兵後，RUNKEEPER的報時點出現的時間越拉越長，每次到了水站，想要坐下稍微活動僵硬的腳踝，就會立即抽筋；拿了一包冰塊在手，一面用來降溫，一面用來冰敷疼痛不已的左膝，已經無法掩飾的苦瓜臉，想到無法如當初預期的五小時內回到終點，就開始有點想要隨他去了，看到還沒停下腳步的跑者，都覺得不可思議，也才真正知道自己的練習真的非常不夠啊！凡事應該要做好準備，才不會在最終後悔。

總算跑回左楠路，心裡又開始為自己打氣！因為是熟悉的道路，所以知道終點就在不遠處了，但是這最後的三、五公里，卻像是最遙遠的距離。硬撐硬撐再硬撐，世運大道之後就要回到世運主場館了！最後的一段PU跑道，還想要加速，全身無力、疲憊又快脫水的我，嘴角不自覺上揚，按下RUNKEEPER的STOP按鈕，通過了終點！在大會時間5小時31分35秒完成了全程馬拉松，晶片時間5:17:16。葉教授和妃君已經抵達多時(葉教授差一點點就破SUB 4，超強！)，大家都脫下跑鞋，或坐或躺的在世運場館中央的草皮休息，腳真的是痛到爆了啊！去拿紀念品的時候根本是個掰咖！最想哭的時刻，並不是通過終點的那一刻，反倒是拿到初馬獎座時，鼻頭突然有點酸酸的，哈，我完成了！我辦到了！ 

原以為完成這場人生初馬，會是一個結束，但現在我只當它是休止符。練跑的日子，日復一日，生活比國中生還要無聊；沒了練跑的夜晚，沒了目標，生活比國中生還空虛。這篇文章拖延好久才完成(最後完成時間竟然與賽事相隔七個月之久)，可是記憶卻依然深刻，看著照片中的自己和朋友，還是悸動。因為跑完這場馬拉松，花了大約三個月的時間，膝蓋才不再疼痛，未來只期許自己維持慢跑的好習慣，作為健身或紓壓的方法，對於參加路跑賽事，重質不重量，若要參加，一定要預作準備，好好練習。另外，腳踏車修好了，可以轉換跑道了！